Van itt olyan személy, aki sikeresen csökkentette a koleszterinszintjét (nem gyógyszerrel)? Mennyiről? Mennyire?

Öhmmm, nekem ugyan nem volt kiemelkedően rossz a koleszterinem, de volt rajta egy cisllag a laborvizsgálatnál. Mondta a doki, hogy nem vészes egyelőre, de azért tartsam észben.

Aztán a feleségem vega lett és eszerint kezdtünk el étkezni. Eszek húst heti 1-3 alkalommal, de kb ennyi.

Azóta semmi gond a koleszterinemmel.

Én ugyan nem a koleszterinel problémás kategória vagyok, meg talán nem is olyan óriási nagy titok, de.. ja.. nem kell annyi húst enni:D