Túl adagolhatom a K vitamint ?

Ha a vitamin készítményt az előírásának megfelelően szedted, akkor szinte teljesen biztos hogy nem. A K vitamin zsírban oldódó, tehát nehezebben távozik túladagolás esetén viszont könnyen eltárolja a szervezet ha többlet van belőle így csak akkor okozhat gondot ha olyan nagy mennyiség kerül a szervezetbe amit már tárolni sem tud a szervezet de ehhez valószínűleg az egészt dobozt kellett volna egybe bevenned.

Van ez a mantra, hogy a zsírban oldódó vitaminok túladagolhatók, azonban ez csak egy elvi veszély. A gyakorlatban csak az A jelent kockázatot és az se minden esetben, mert pl.a D hasznosulásához is kell A-vitamin, ha amiatt szedsz be többet, az nem számít. K-vitamin túladagolásos eset nem ismert, ezért a biztonsággal bevihető legmagasabb mennyiségre sincs egységes ajánlás…