Egy 173cm magas 21 éves nőnek milyen testsúly a megfelelő?

attól függ mennyire vastag a csontozata, milyen zsír-izom arányokkal számolhatunk, milyen a genetikája stb

55 szerintem tényleg elég csontos, inkább 60-80 lehet egészségesebb, persze megfelelő arányokkal!

#12:

okés, akkor nézd meg Arnold bácsi régi képeit, milyen kigyúrt volt

szóval azt mondod olyan test tömeggel biztos dagadt valaki ugye?

nekem volt 170 körüli barátnőm 70kg-al és bomba csaj volt, méghozzá kis mell, nagyobb popsival, régen sportolt aktívan, elég formás volt, okés volt rajta egy kis plusz, de NAGYON messze volt az általad "tehén"-nek nevezett kategóriától

bár gondolom te inkább olyan vagy akinek a 120-140 IQ sok, jobb ha csak 100 van vagy alatta, hisz nem jó ha valami sok :)

170/65 kg vagyok. Rajtam sincs egy deka felesleg sem. Egész pontosan annyi a derékbőségem (68), mint amennyi akkor volt, mikor sport nélkül voltam 55 kiló, azzal a különbséggel, hogy a fenekem sokkal kerekebb és ezért sokkal inkább homokóra alkatom van..

Egyszerűbb mondjuk azt írni, hogy legyen 25% testzsír alatt az illető, szerintem 20 és 25 között néz ki a legszebbeb egy nő.

73x0,9=66 kg.

De nem mindegy, hogy mennyi izom van rajtad. Ha csak ülsz egész nap, akkor 50 kilósan is nagy és löttyedt feneked lesz, viszont melled nem lesz.