20on évesen a napi 8 órás meló után alig élek?
Mire ad aggodalmat?
Hazamegyek, és hulla vagyok.
Nem fekszem ágyba, de nem is fogok hozzá semmihez.
Akartam fittnek maradni, barátnőim behívtak köredzésre, nagyon is tetszett, csinálnám is, de hazafelé olyan fáradt vagyok, hogy nehezen tudok a vezetésre koncentrálni, ezért edzeni se megyek, nehogy baleset legyen belőle.
A munka szellemileg leszívja az erőd, ami átmegy fizikai kimerültségbe. Igen, fizikai izomfeszítés (torna, stb.)hasznos lehet, persze hosszabb távon mutatkozik meg. 4-5 hónap.
Szelén, vas, b12, ha lehet, természetes módokon bevinni.
Ezért lett 8 órára szabva a munkaidő, hogy a szolga ne kezdjen el saját szakállára dolgozni még mellette.
Aki nem fárad el a 8 óra munkában, annak olyan a munkája, hogy sok az üresjárat, tud közben pihenni.
Egyébként a rendszeres testmozgás segít energikusabbnak lenni, és a pihentető alvás a legfontosabb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!