Magas koleszterinszint ellen nektek bevált az étrend módosítása és a természetes gyógymódok?

Nekem 8,5-ös a koleszterinem, mondjuk én elég sok szénhidrátot és hasonlókat fogyasztok, édesanyámnak, aki viszont soha, 9 feletti... Ennyit az öröklődésről. Triglicerided is magas?

Nem segítettek ezek, csak a sztatin.

16 évesen 6.7 volt, senki nem foglalkozott vele. 25 évesen már 8 körüli, akkor mentem orvoshoz. Aztán amikor szedtem a gyógyszert lement, abbahagytam akkor már 10 körüli lett (az orvos nem akarta felírni újra, mert szerinte 'túl jók voltak az eredményeim'). Kerestem másik orvost, azóta szedem folyamatosan, így nagyjából tartományon belül van. Majd az újfajta injekciót szeretném kipróbálni, ha már fel lehet íratni.

Májusban derült ki, hogy magasabb a vérnyomásom, a háziorvos elküldött általános laborra. A koleszterin 7 volt, mire a háziorvos egyből tukmálta volna rám a koleszterincsökkentőt. Mondtam, hogy egyelőre nem kérem. Elkezdtem szedni az Omega3-at meg naponta iszom egy tyúkhúros teakeveréket (alias érbarát tea, from Szabó Gyuri bá), és bár még csak egy hónapja, de elkezdtem rendszeresen mozogni (heti 3-4 alkalommal Margitsziget). Fogytam több mint 5 kilót eddig, a vérnyomásom rendben van, most megyek majd újra laborra és kiderül, hogy mi a helyzet a koleszterinnel. Csak szeptember utolsó hetére kaptam időpontot, de ha megvan az eredmény, megírom. 30/F