Mit tudok tenni ez ellen?

17 éves vagyok és mostanában el kezdtem edzeni. Az egyik legfontosabb gyakorlat amit próbálok csinálni az a fekvőtámasz. Csak az a baj hogy amikor behajlítom a karom akkorba könyököm egy pattanó hangot ad ki és olyan érzés mintha az izom lecsúszna a csontról a könyökömben. Sokszor annyira ksllemetlen érzés hogy nem bírok fekvőtámaszozni, de altalában csak kicsit érezni kellemetlen hallani de ettől még megy a gyakorlat.