Kinek milyen légzésgyakorlat vált be?
Figyelt kérdés
Nektek melyik légzésgyakorlat vált be? Mondjuk pl reggel ébredés után, vagy stressz helyzetben.2021. aug. 14. 13:43
2/5 anonim 
válasza:
válasza:4 mp be, 4 benntart, 4-5 alatt ki. Aztán ezt lehet nyújtani is, lényeg, hogy a ki hosszabb legyen, mint a be.
3/5 A kérdező kommentje:
2#
Reggel szoktad,vagy stresszesebb helyzetben? Ez a gyakorlat a kozerzeten javit?
2021. aug. 14. 20:21
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Percenként 15 be-ki, ez bevált, jól elvagyok vele már 50 éve.
5/5 anonim válasza:
válasza:én stresszes helyzetben szoktam, segít nem elfelejteni levegőt venni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!