6 óra alvás elég? Programozó vagyok, hétvégente is dolgozok, 8 órát minden nap. Átlagban 6 órát alszok, ez így egészséges?
Figyelt kérdés
2021. aug. 9. 23:57
1/14 anonim 
válasza:
válasza:Bõven.Még sok is egy programozónak.
3/14 anonim válasza:
válasza:Fiatalon lehet bírni egy darabig, aztán majd rámegy az egészséged.
Mondjuk ismerek olyan embert aki már 50 körül jár, és 3-4 órákat alszik, még egyelőre nem halt meg :)
4/14 anonim válasza:
válasza:Nekem biztos, hogy nem lenne elég. Ha 6-6,5 órákat alszom napokig, teljesen kimerült vagyok.
6/14 anonim válasza:
válasza:7-9 óra a felnőtt emberek alvásszükséglete.
Ma nagyon rohanó az életmódunk, időhiányosak vagyunk, a többség lecsíp az alvásidőből, aztán 3-5 kávéval élik túl a napot, sőt, a kávék ellenére álmosak, evéd után tényleg majdnem elalszanak (mondjuk ehhez hozzájön a bazi nagy adag megevése, a kevésszer sok evés a sokszor kevés helyett).
Munkatársaimnál kóla-hegyek is vannak a sok kávé mellett.
7/14 A kérdező kommentje:
Lehet, nem kéne ennyit dolgozzak, főleg hétvégén. Eddig a fizóért megérte, de többet ér az egészségem.
2021. aug. 10. 11:24
9/14 anonim válasza:
válasza:8
Mondjuk a 8 óra mellett van 0,5-1 óra ebédszünet és 2 db utazás.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!