Anorexiás lennék? (bővebben lent)















"Bármelyik ismerősömmel találkozok mindenki azt mondja milyen sovány vagyok"
Akkor ez nem igaz, mert van rajtad felesleg. (Ettől még persze lehetsz anorexiás.)
Mit eszel egy átlagos nap?










Valóban nem sovány, ez már BMI szerint is túlsúly kategória. Ettől függetlenül lehetséges, hogy anorexiád van. Azt viszont garantálom neked, hogy ilyen ostoba "étrenddel", ha le is fogsz fogyni, a dupláját hízod vissza. A zöldséges étrenddel előbb-utóbb tönkreteszed a szervezetedet, mivel nem kapja meg a működéséhez szükséges tápanyagokat. A végeredmény ráadásul egy "lönnyedt" és formátlan valami lesz, mert az izmaidat is leépíted (elsősorban mert nem eszel fehérjét).
A fogyás és a tónusos test titka a normális étrend és minimum heti 4 alkalom sport. Azaz megfelelő mennyiségű fehérjét (!!), egészséges zsírokat és komplex szénhidrátokat kell bevinned.





További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!