Mi a véleményetek a nagymértékű elhízásról, és az ezzel párhuzamos fogadd el magad szemléletről?

Egyrészt némi "aggodalomra" adhat okot, de emiatt nem a kövérség elfogadását kell hibáztatni, hanem a modern világot és a trendeket. Előbb-utóbb törvényszerű volt, hogy nem tartható tovább a Norbi-féle fitness ideál, mivel a világ felgyorsult, egyre több a gyorskaján élő, és így a kövér emberek is kikövetelik, hogy őket is tiszteljék.

Amúgy meg: engem azért érint a téma (nem túlsúlyos férfiként) érzékenyen, mert szexuális értelemben csak a kövér nőkhöz vonzódom. És ez kamaszkorom óta így van, csak akkor még titkolni kellett. Akkor voltak a duciimádó fórumokon 50-100-an, és az egész underground-ban ment; most vannak egy ilyen fórumon 10-20 ezren is... Tehát azért ne álljon föl a f@szom, mert a többségi társadalom továbbra is elítéli a kövéreket? Nem kért senki, hogy te is legyél az, ez egy egyéni döntés, illetve döntések (mozgás, táplálkozás) hiányának a következménye. Jobb esetben, mert ugye van aki betegség miatt lett ilyen.

Szerintem tök jó dolog, 10-plusz kiló szerintem még egészséges is, nyilván ha valaki kórosan elhízott és van rajta 100-plusz kiló az gáz de csak egészségügyi szempontból, úgy egyébként nem zavaró dolog.

Mondom ezt úgy hogy a vékony nőkhöz vonzódom és olyan 5-6 kg súlyfeleslegem van.

Vékonyan is lehet sok egészségi problémája az embernek.

Nekem mindkét nem esetében az tetszik, aki a BMI közepén/második felében van. Egy nagyon vékony ember szerintem alaktalan.

Ettől függetlenül tényleg brutálisan sok és egyre több a pocakos ember, a látványosan túlsúlyos.

Iszonyúan időhiányosak vagyunk, rohanunk egész nap.

A többség kb 6 óra alvás után kel az ideális 7-9 helyett. Ne mondja senki, hogy a 6 is elég, miután 2-4 kávéval éli túl a napot a többség. Akkor aludtál eleget, ha nem kell koffein.

Az ideális az lenne, ha reggel, otthon, magához térés vagy párjával beszélgetés közben egy szelet rozskenyeret eszik minőségi felvágottal és mellé egy rakás zöldséggel. Ehelyett a pékségben veszik a fehérlisztes, csupaszénhidrát vakcot amit a melóban, a gép előtt ülve nyomnak be.

Ebédre hatalmas adag kaja, legtöbbeknél rántotthús krumplival, esetleg fele részben krumplival, fele részben rizzsel. Sokan szeretik, ha kevesebbszer esznek, de akkor nagyon laktatót, ezért sokaknál a zöldségköret kilőve. Mellé venni zöldséget meg drága a kajáldában és a kutya se akarja cipelni, amikor elvitelre kéri.

Ha valaki többször kevesebbet eszik és / vagy pótcselekvés az evés, akkor ott a forrócsoki, csokiszelet, ropi az automatában.

(amúgy én például home office-ban sokkal egészségesebben eszem a főétkezések között, mert otthon vannak magvak és saláta, nomeg összedobok zabkását, míg a melóban az automata áll rendelkezésre)

Irodában elvétve látok amúgy olyat, hogy valaki gyümölcsöt eszeget. A gyakori az, hogy napi kétszer esznek, de akkor annyit, hogy kipukkadnak, vagy többször kevesebbet, de akkor nasit.

Sportolni rengeteg élethelyzetben nincs idő, pláne ha az ember el akar járni és nem otthon csinálna gyakorlatokat.

Emellett lássuk be, a sport is a szabadidőből vesz el és nem mindenkinek hobbija, kedvenc tevékenysége a sport. Ez van, emiatt nem lehet senkit se hibáztatni.

Abba nem látok bele, ki mit eszik este, de az alapján, amit látok, van tippem.

Nehéz egészségesen élni és a világ nem ebbe az irányba tart.

5-10 kg súlyfelesleg még nézhet ki teljesen elfogadhatóan, sőt, akár jobban is, mint egy túl sovány, egészségügyi szempontból meg nem oszt-szoros sokat.

A kóros elhízás nem egészséges és nem is esztétikus, de sokszor van valamilyen egészségügyi probléma a háttérben, akár úgy is, hogy nem is tud róla.

A fogyókúrák, az életmódváltás és az elfogadás között meg kell találni az egyensúlyt. Egyik szélsőség sem jó.

#8

Nagyon sok embernek nincs napi fél órája és nem, nem döglik a fotelben sem.

Nekem csak azért volt időm sportolni, mert részben home office és teljes mértékben távoktatás volt. Így volt fél órám otthon edzeni illetve kaputól-kapuig futni. Különben heti 4 este sulival, beadandókkal, zh-kal esélytelen lenne.

De akinek gyereke van... Hazaesik 18-ra, 22-kor aludni kellene (jó, akkor még nyilván nem fog, de kellene), és vacsorázzanak, házimunkázzanak, tanuljon a gyerekkel, játsszon a gyerekkel, beszélgessenek a párjával, szexeljenek, legyen énideje és sportoljon is. Persze.

Vagy akinek másodállása van, túlórázik stb.