Meghíztam a hasamra, hogyan tudok minél hatékonyabban fogyni onnan?
Figyelt kérdés
3 hónapja letettem a cigit azóta többet eszek össze vissza.. Hirtelen híztam 10 kilót és mindet a hasamra kb.... Nekiálltam biciklizni 2 naponta 20 km távolságon. Ez hatékony fogyás a hasra? Vagy inkább a has izom gyakorlatokat kellene erőltetnem?
Diéta nem "kivitelezhető.."
Nem, nem a nyári formát akarom 3 nap alatt, csupán csak a régi 80 kilómat vissza.
2021. jún. 22. 20:02
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi fogyás, a kalóriadeficit a kulcs.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nincs helyi fogyás, teljesen mindegy mit sportolsz. Olyan nincs, hogy diéta nem kivitelezhető, egyél kevesebbet!
3/3 anonim válasza:
Sajnos dieta nelkul nem fog menni. A bicikli hatekony lenne, de ha kapod folyamatosan a kalóriákat akkor nem fog meglatszani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!