15 évesen energiaital?

13 éves hugomnak már Redbull folyik az ereiben. Ezt "menőnek" gondolják. Szerintem nagyon káros, én csak vizsga időszakban iszok.

20/F

Egy doboz energiaital koffeintartalma kb egy kávéval egyezik (illetve valamivel kevesebb). Tehát heti két energiaital kb másfél kávé. Még emellett édesítőszer, adalékanyagok, amik egyébként az üdítőitalokban is benne vannak.

Ennyitől komoly baja nem lesz, de nem is tesz jót.

"Néhány egyszerű adat: a kávé milliliterenként 1 mg koffeint tartalmaz, egy adag 50 ml, tehát 50 mg van benne. Az energiaitalnál ez az érték 0,3 mg/ml ugyan, de a kiszerelés többnyire 250 ml, sőt van másfél literes palack is – az 400-450 mg koffeint, vagyis 8-9 kávénak megfelelő mennyiséget jelent."

[link]

A barátom is folyamatosan issza, napi hármat is képes lenne meginni. Volt olyan, amikor egy nap négyet ivott.. 17 éves, már pár éve ezt csinálja. Rendesen rágom a körmöm, hogy ne legyen semmi gondja..

Szerencsére már elkezdtem leszoktatni róla.

Tesódat is le kellene, mert nem jönne neki jól szerintem 20 x évesen egy szívroham.

#7: Igen, arabica kávénál. De robusta esetén ez már 100-110 mg.

Az amit írtál, a 400-500 mg, az a nagy palackos energiaitalra vonatkozik. EgY dobozban átlagosan 73 mg koffein van. Pár éve erről csináltak átfogó laborvizsgálatot. Erről egy cikk:

[link]