Mennyi az egészséges határ ezekből a gyógynövényekből?

Ezek csak semmit nem ero gyogynovenyek. Marokszamra is szedheted, semmi bajod nem lesz toluk.

ashwagandha, rózsagyökér ha szeretnél tényleg hatásos gyógynövényt. Amiket felsoroltál kipróbáltam, de zéró hatása volt nálam.

Sok esetben a gyógynövénynek hatásai hosszú ideig, kúra szerűen alakulnak ki. Ha megiszol egy csésze macskagyökér teát akkor valószínűleg semmit sem fogsz érezni. A citromfüves teával ha szabályok szerint bánsz, akkor kifejti nyugtató hatását, de igazából ennek is idő kell mire a szervezet felismeri, és kialakul egyfajta ráhangolódás. Én 10 fajta növényből iszok teát, és amióta tart, a téli depresszióm sem jött elő.