Szeretném a testem meg acélozni, tippek?
Figyelt kérdés
Elegem van ebből az életmódból, baromi gyengének és egészségtelennek érzem magam, valami tipp? Diétákat tudtok ajánlani? Otthoni edzés fogok végezni.2021. máj. 31. 13:59
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Adatokat kérünk😌
Magasság, tömeg, életkor, célok.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Napi 100 fekvőtámasz,100 felülés,10 km futás.
3/4 A kérdező kommentje:
186cm, 95kg-100kg,28 vagyok, nagyon gyengének érzem magam fizikálisan, a lábaim fájnak mintha ellene használó va, álló munkát végzek, vagy például fekve sose tudtam nyomni 40 kg megállított mindig de ütni meg piszok erőset tudok.
2021. máj. 31. 14:49
4/4 anonim válasza:
válasza:Ahaa, előszor fogyj, és könnyebb testmozgást végezz szerintem. Ne fuss, mert ilyen sok kilósan kinyírod a térdeid
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!