Ki hogyan nyugtatja magát hogy egészséges?

Kicsit hypohonder vagyok. Kb 1 éve megjelent pár igen fájdalmas nyirokcsomóm. Sajnos nagyon megijedtem, azóta pánikolok sokszor, minden apró jelet a testemen katasztrófának vélek felfogni. Akkor a nyirokcsomókra aztmondták, nagyon lassan fognak visszahúzódni, mert olyan fertőzésem volt. (1-2évet mondtak rá) azóta jóval kisebbek, nem fájnak már, nem húzódik, de még kibirom tapintani. És néha rámjön az érzés hogy mi van ha mégis valami rosszabb? :( az utolsó 4 hónapban voltam nőgyógyásznál, teljes hasi ultrahangon, tüdőszűrőn, vérvételen, sehol semmi kóros, mindent rendbenbtaláltak. Mégis pánikolok. 😪😪😪

Amúgy teljesen jól vagyok, majd kicsattanok, tele energiával, életkeddvel, nem vagyok fáradt szinte soha

... Egészségesnek érzem magam. Így is lehet valami problémám? Mármint valami betegségem amit csak nem vesznek észre az orvosaim??