Vélemény a kaukázusi kefírgombáról? Valóban olyan jó, amilyennek hirdetik?

Tegnap kaptam egy ismerősömtől a gombát, nem rég óta foglalkozik vele ő sem, de állítólag nagyon jó hatással van a szervezetre. Van konkrét tapasztalata valakinek, hogy miben segített, avagy mi változott azóta, amióta issza?

Másrészt egyik helyen azt olvastam, hogy jó a laktózérzékenyeknek, máshol pedig pont az ellenkezőjét. Laktózosok ihatják?