Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Hogyan lehet keveset aludni?

Hogyan lehet keveset aludni?

Figyelt kérdés

Mostanában, hogy kevesebbet kell dolgoznom később fekszek, viszont nyilván később is kelek. Ezzel nem lenne semmi gond, de a később kelés hetek alatt oda fajult, hogy 12 órákat alszom. Pedig általában 7-10 órákat szoktam aludni. Hogyan szoktassam át magam a kevesebb alvásra?

Ébresztőre egyszerűen nem vagyok képes felkelni. Eddig se használtam, magamtól keltem.

2021. ápr. 30. 18:16

1/3 anonim

válasza:

"Ébresztőre egyszerűen nem vagyok képes felkelni. Eddig se használtam, magamtól keltem."

Akkor, sehogy.

Nyersen leszek őszinte, egy lusta dög lettél.

2021. ápr. 30. 18:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Pontosan.

Ha nem vagy képes felkelni, akkor nincs más megoldás.

Ha mindig felkelsz időben, akkor meg is szokod.. csakszolok

2021. ápr. 30. 18:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Állítsd be az időzítőt úgy, hogy kijöjjön a 8 óra alvás. Aztán ha nem akarsz felkelni, akkor kinyomod, és alszol tovább 12 órát.

2021. máj. 6. 16:58