Hogyan lehet keveset aludni?
Figyelt kérdés
Sokszor van olyan, hogy délután aludnék 1-2 órát, de sokszor késő estig alszok és utána nem tudok aludni. Reggel ezért kimerült, fáradt vagyok. Ébresztőre se nagyon kelek fel. Hogyan lehetne keveset aludni?
Főként nem azokra a válaszokra vágyok, amiben azt részletezitek, hogy ne aludjak
2020. dec. 29. 00:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Állíts be ébresztőt 1-2 órával azutánra, miután lefekszel. Én így szoktam.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem is az jött be amit 1-es írt. Nekem pont 1 óra alvás kell délután - és akkor utána már tök friss vagyok. Már kikísérleteztem :)
Nálam az se mindegy hogy reggel mikor kelek. Arra is vannak ilyen időpontjaim. Ha viszont nem akkor kell kelnem, és megszakad az alvás ciklus - akkor tökre fáradt vagyok..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!