Nem tudok kakilni már egy hete csak tartogatom mert hiába nyomom nem jön ki (tudom gusztustalan) Mit tegyek?

A reggeli langyos víz valóban hatásos, de az majd akkor játszik, ha ezen a dugón túl vagy. Akkor minden reggel egy pohár langyos víz, benne egy citromkarikával vagy egy pár csepp természetes erjesztésű almaecettel, és egy csipetnyi (parajdi) sóval. Napközben masszírozd többször a hüvelyk- és mutatóujj közötti részt, az a vastagbél reflexzónája, elősegíti annak működését. Jóga gyakorlatok is vannak a szorulás kezelésére, azok között is érdemes szétnézni.

Kúp, vagy súlyosabb esetekben beöntés! De remélhetőleg azóta már megoldódott.