Szerintetek minimum,és maximum hány óra kell az alváshoz?

Egyénfüggő, de nekem ahhoz, hogy másnap ne legyek mosottszar, kell egy 2,5-3 óra alvás. Ha nagyon heverészhetnékem van és bőven kialhatom magam, akkor olyan 9-10 óránál akkor sem kell több, ha előtte kialvatlan voltam.

6-9

Hány óra kell az alváshoz vagy hány óra alvás kell? Ha az előbbi akkor nem tudom pontosan mire gondolsz ha az utóbbi akkor az meg eléggé ember meg korfüggő. Egy cscsemőnek nagyon sok alvásra van szüksége de egy felnőttnek átlagban elég a 8 óra viszont azért a legtöbb ember nem tud ennyit aludni. Aztán felnőttek közül is van aki 5-6 óra alvás mellett egyáltalán nem fáradt valaki meg simán aludna minden nap 10 órát.

Min.8,max.12.

Az emberek 90%-anak 7-9 ora alvas kell.