Újonnan/gyakrabban jelentkező fejfájást tapasztaltatok mostanában?
Látom, hogy elég gyakoriak a fejfájással kapcsolatos kérdések. Nem derül ki mindből, hogy a kérdezőnek ez mióta tartó, milyen erősségű, milyen gyakori problémája.
Érdekelne, hogy van-e valaki hasonló helyzetben, mint én.
Jelenleg 24 éves vagyok, egészen ezelőtt kb. fél évig egyáltalán nem voltam fejfájós, sőt.. Évente átlagosan nagyon max 3x, ha jelentkezett fejfájás nálam, az is tűrhető intenzitással.
Kb. fél éve viszont heti 1-3 nap elkezd fájni különböző részeken a fejem. Ezek a fájdalmak már erősebbek is, amiket gyógyszerrel igyekszem megszűntetni/enyhíteni, de nem mindig hatnak. Általában ilyenkor a nyakam is fáj valamelyik oldalom, van hogy a szememre is átsugárzik a fájdalom.
Mitől alakulhatott most ez hirtelen így ki?
Illetve az is érdekel, hogy vannak-e olyanok, akik régóta fejfájósok, de mostanában intenzívebben, gyakrabban jelentkezik náluk a gond?
Normális válaszokat előre köszi!
válasza:Túl sokat agyalsz, töröd a fejed azon, hogy megfelelj a járványhisztéria követelményeinek. Közben meg ragaszkodsz a régi életedhez. Az első jól írja.
Azért fáj a fej, mert túlterheled felesleges munkával. Ami nem a te dolgod és nincs rá hatásod, azon nem érdemes agyalni. Ha meg kell halnunk, akkor meghalunk.
Lazíts, figyelj oda a gondolataidra! Időnként próbálj nem gondolni semmire, ezt a gondolatürességi technikát, ha ráérsz egyedül lenni csináld. A teendőid közben is figyeld magad, próbálj csak a jelen feladatra koncentrálni. Ne hagyd a felesleges gondolatokat élni, állítsd le őket. Csak olyan dolgokon gondolkozz, ami előre visz.
válasza:2-es kétlem, hogy emiatt van, mert egy percig nem aggódom a járványhisztéria miatt, és semmi miatt sem annyira, hogy ideges, stresszes, túlterhelt legyek. Tisztában vagyok amúgy a dolgokkal, amire (feltételezem) utalsz, nem pörgök rajta, nem rémiszt meg semmi. Igazából rég voltam ilyen nyugodt, mint amilyen kb. tavaly nyár óta jelenleg vagyok. Lehet, ez az én defektem, de én élvezek sok dolgot a jelenlegi, és várok bizonyos dolgokat az elkövetkezendő időkben. Azt kellene nondanom, hogy van mitől tartanom, mert van vesztenivalóm, de valójában nem így érzem.
Na de eléggé elkanyarodtam... a lényeg, hogy egészen biztos, hogy nem ilyen eredetű a probléma.
Erre a kérdésre sem túlagyalásképp keresem a válaszokat, csak szimplán érdekel, hogy jelenleg más emberek mit tapasztalnak, milyen tájékozottsággal, milyen véleményekkel rendelkeznek itt.
Azérr köszi a tippet!
3-as: Hát nem iszok eleget, mert 2-2,5L-t szoktam naponta, de ez eddig sem volt sosem másképp, sőt..
De köszi!
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!