Évek óta megiszom napi szinten 3-4 doboz energiaitalt,az éves fogyasztásom 1000 doboz felett van, viszont azóta sose voltam beteg,lehet ez az orvosságom :D?

Lehet.

De a májad nem hiszem, hogy örül neki, ezt nem fogja sokáig bírni.

Ez koffeinfüggőség. De sajnos van más is az energiaitalba, ami nem csak a szívet, hanem vesét - májat is megdolgozza szépen. Ez most extrém terhelés, pozitív irányban biztos nem fog elindulni semmi.

A cukor sem jó, fajtától függően kb 32 kockacukor jut be a testedbe csak abból a löttyből, cukorbetegség halihó.

Próbálj meg leszokni róla. Kezdésnek jöhetnek a csökkentett koffeines, cukormentes energiaitalok. Ettől sem lesz jobb, csak kevésbé rossz.

Ha tud aludni, rendben van? A 32 kockacukorral mi van?

A napi 250% niacinnal mi van?

Ha tud aludni rendben van... ha egészséges a szervezete, akkor ennyi koffent még kibír baj nélkül, főleg ha hozzá is szokott, viszont a tömény cukorhoz és niacinhoz nem lehet hozzáaszokni.

Elképesztő mennyi tévhit van. Retardáltság azt hinni, hogy az energiaitalban csak koffein van. Viszont mértékkel fogyasztva nem veszélyesebb, mint egy üdítő. Meg kell találni a középutat.

Meg lehet inni napi 3-4 dobozzal, ezek nem mérgek amik megölnek. Viszont ekkora mennyiségben folyamatosan hosszútávon károsak és azok a szövődmények okozhatnak korai halált. Nem most amíg fiatal vagy, hanem majd 50-60 évesen, emiatt nem látják a veszélyt benne sokan.

A cigibe se halnak bele 30 évesen.

A koffein és a cukor is addiktív, szóval fokozatosan vedd vissza. Maga a mozdulatsor ahogy naponta kinyitod és elszürcsölgeted is addiktív dolog. Ezeket vedd le és állj át napi 1 dobozra, a többi meg legyen kávé. Vagy vegyél koffeintablettát stb.