Nem a vizen van a hangsuly,hanem a bevitt folyadékon.
2020. dec. 31. 18:15
Hasznos számodra ez a válasz?
2/17 anonim válasza:
Ha mellette iszol még 4-5 pohár teát, üdítőt, kakaót, alkoholt, akkor nem.
2020. dec. 31. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
3/17 anonim válasza:
Vesekő
2020. dec. 31. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
4/17 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2020. dec. 31. 18:21
5/17 anonim válasza:
De, baj! Es vizet kell inni, nem uditot, meg kakaot, kavet, alkoholt(?). Ihatsz teat is (amit te keszitesz otthon,filteres vagy szalas) talan az meg a kisebbik rossz, de mellette minimum 1 liter legyen a viz.Ne poharbol igyal, nekem az sose ment, mindig elfelejtettem, stb, hanem legyen egy kulacsod mondjuk, es az legyen a cel, hogy napi 1,5 litert igyal.
2020. dec. 31. 18:25
Hasznos számodra ez a válasz?
6/17 anonim válasza:
A szervezet örökös folyadékhiánnyal küzd - még ha nem is jelzi ezt. A bőr alatti kötőszövet is feszesebb, ha tartósan nincs folyadékhiányos állapot.
Ez nem azt jelenti, hogy literszámra kell inni a vizet állandóan.
2020. dec. 31. 18:26
Hasznos számodra ez a válasz?
7/17 anonim válasza:
Napi legalább 2 litert erőszakolj le a torkodon. Ennyi a minimum. Ezalatt súlyos kiszáradás
2020. dec. 31. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
8/17 anonim válasza:
Szép lassan! Hetente fél-egy pohárral emelve! Egyébként tényleg pohárból nehezebb inni. Sportüvegből vagy kulacsból könnyebb. Lehet olyan kulcsokat is kapni, aminek a közepén teafűtartó van, ha az jobban lecsúszik. Számold össze a napi folyadékbeviteled! Ha az megvan napi min. 2-2és fél liter az már jó. Valóban törekedni kell rá, hogy abból minél több víz legyen.
2020. dec. 31. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
9/17 anonim válasza:
2-es
Az alkohol, tea és üdítő valóban folyadék, de egyben vízhajtóak is. Pillanatnyilag valóban nem állsz dehidratáció alatt ha ezeket iszod, de túlságosan hamar ürülnek a szervezetből vízhajtó hatásuk révén és ha nincs vízzel pótolva, akkor viszont nagyon rövid időn belül dehidratáltság áll fenn. Kérdező, ne igyál akkor egyszerre sokat, inkább sokszor igyál keveset, akár csak 1 kortyot is. Azt mondják, ha már szomjas vagy az régen rossz, sosem lenne szabad megvárni, mert ha már szomjas vagy az azt jelenti, hogy a sejtek kiszáradtak.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: