C vitamin kapszulát feloldhatom vízben vagy teában?

Egyelőre a D vitaminról találtam ezt, szakirodalmi forrásmegjelöléssel: [link]

És itt van a C vitaminról, bár ez is kereskedelmi cég, de körbejárja a témát szakirodalommal alátámasztva. [link]

Megyek venni egy lottószelvényt... 😂😂😂

Több dolog miatt is nehézkes feloldani egy ilyet. Például mert vannak benne más anyagok is, pl. tömegnövelő, csomósodásgátló stb., tehát nem csak a vitaminok és a cink fognak a lében úszkálni. Másrészt csak a C-vitamin oldódik vízben, a D-vitamin zsírban oldódik, a cink meg attól függően oldódik vízben, hogy milyen vegyületben van. Pl. a cink-citrát valószínűleg oldódik, de a cink-oxid nem oldódik. Ez az utóbbi egyébként fel sem szívódik. Bár a Cetebe-ben (ezt az egyet látom megfelelni a paramétereidnek) cink-glükonát van, ami jó felszívódású. De ha nem vágysz arra, hogy teljesen feloldódjon a kapszula tartalma, elég ha csak elkeveredik és ezt már megissza a gyermek, akkor jó. Vagy belekeverheted pl. lekvárba, ott már nem olyan feltűnő a C-vitamin savanyúsága. De a lényeg, hogy nincs elvi akadálya annak, hogy a kapszulahéj nélkül, csak a tartalmát fogyassza el valaki.

A gyomorsav-ellenálló kapszulák nem oldódnak a gyomorban, minden más igen. Nem jellemző a táplálékkiegészítőkre, hogy olyan anyagokat használnának bennük, amik az emésztőrendszer egyes szakaszain mérgezőek lennének, csodálom, hogy mi félelem övezi ezeket. Nem a vastagbél a felszívódás legfőbb csatatere, de gyógyszereknél előfordulhat, hogy az a cél, hogy ide vagy oda érjen el az emésztőrendszerben és akkor megpróbálják úgy becsomagolni, hogy ne tegyenek benne kárt az emésztési folyamatok addig a pontig.