Hogyan számoljam ki hány óra alvásra van szükségem?
Figyelt kérdés
Napi 8 órát ajánlanak kb.
Amikor pl 8,5 órát vagy 9 órát alszom egész nap kába/fáradt vagyok.
Eddig nekem a 6,5 óra vált be, azután szoktam magamat a legaktívabbnak érezni.
De félek, nem elég az egészségemnek. Valahogy be lehet ezt lőni?
A fáradtságot leszámítva mit figyeljek még?
2020. nov. 22. 13:06
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha neked elég, aktívnak érzed magad, akkor elég.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!