Durva alvászavar?
Figyelt kérdés
Nagyon nem tudok mostanság aludni. Általában 1 felé fekszem le addig telozok. Az elmúlt pár napban rendszeresen feleltem éjszaka 2 3 fele.
Vettem be egy gyógynovenyes altatót, kicsit élek stresszes életet, alvás előtt eszem sokszor, most éppen havi baj van, ezek az alvásra hatással lehetnek? Kérlek, írjatok minél többen sok módszert, h mitől tudnék újra jókat aludni. Köszönöm...
22
L
2020. okt. 11. 02:48
1/4 A kérdező kommentje:
Felkeltem*
2020. okt. 11. 02:48
2/4 anonim válasza:
Levendulás bármi. Levendula ágy mellé, vagy valami zöld tea, viszont az meg élénkít ha sokáig áztatod a tefüvet.
Sportolj, ha tudsz vagy dolgozz többet. :)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Kedves kérdező!
Elnézést, de a válaszommal nem bántani akarlak.
Ahogy itt már javasolták, mozogj, dolgozz többet. Sétálj kint a telefonnyomkodás helyett.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez azért van mert sokáig telefonozol ha nem csinálod biztos hamarabb elalszol
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!