Miért nem tudok enni? Miért nem tudok aludni?
Sziasztok! Pár hónappal ezelőtt kezdődött, hogyha ettem is akkor nem laktam jól enni már nem tudtan de éreztem hogy éhes vagyok. Mostanában szinte egésznap csak egy szendvicset tudok megenni hiába érzem hogy nagyon éhes vagyok.
Emellett aludni sem bírok, hiába vagyok álmos nem bírom lecsukni a szemem csak hajnali 4-5 fele. Ez miért lehet?
válasza:Stressz, szorongás okoz sok esetben ilyen tüneteket.
(Tapasztaltam én is többször)
Nem szorongsz, vagy nem vagy feszült, nem aggódsz valami miatt?
Ajánlom amúgy a MagneB6-ot. (Én sem gondoltam, hogy bármit is segít a magnézium meg a B6 vitamin, de egy hét rendszeres szedés után határozottan éreztem, hogy igenis van pozitív hatása.)
válasza:1# De, szoktam szorongani és aggódni de nem tudom miért. Köszönöm kipróbálom!
2# megfogadom,köszönöm
válasza:Kérdező : Szerintem kevesen tudják a valódi okát a szorongásuknak, mert az sokszor "megfoghatatlan". Sajnos a szorongásra hajlamosabb embereknek a kevésbé stresszes élethelyzetekre is szorongással reagálnak. Ezzel addig nincs komolyabb probléma, ameddig nincs kihatással a mindennapi életükre - tehát nem korlátozza bizonyos tevékenységek elvégzésében.
Szerintem érdemes megfigyelned, hogy nálad melyek azok a helyzetek amik szorongást váltanak ki, és ezekre tudatosan odafigyelni.
Ha felismered őket, idővel sokat javulhat a helyzet.
Amúgy én amikor nem tudtam enni, akkor sokszor bekapcsoltam egy filmet közben, és az kicsit elvitte a gondolataimat ameddig ettem.
(- első voltam :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!