Mentális betegség okozhat ilyen tüneteket, amikor emberek közé megyek?

Általában este jön rám inkább, hogy élnék vagy szórakoznék.

Napközben meg elsápad az arcom. Gondoltam rá, hogy dehidráltság, de ha sok vizet ittam is ugyan ez volt. Amiatt is lehet, hogy nem szoktam reggelizni, vagy enni mielőtt dolgozni/suliba indulok, de amikor rengeteget ettem előtte, is szintén változatlan volt a helyzet.

Ezek miatt gondolom, hogy ez szociális fóbia, csak kisebb fokozatában.

Nos ez ellen mit tehetnék, hogy ne érdekeljen minden ember véleménye, mert emiatt csak szorongok, és búval... arcom lesz.