J vagy S alakú gerinc a jobb?

Mai nap voltam orvosnál, és a röntgenből kiderült, hogy J alakú a gerincem, nem S. Rögtön el is küldtek gyógytornára. Viszont én előbb elkezdtem beleásni magam a témába és érdekes dologra találtam. Magyar guglizással csupán 1 videót találtam, és ott sem tűnt túl hitelesnek a személy (bár ettől még lehet az), viszont ha angolul kerestem rá erre, rengeteg találatot kaptam ebben a témában. Elolvastam párat, és azokban mind azt írták, hogy a J a jobb. Mert így a porckorongokra középre jut a terhelés (viszont így nincs annyi rugalmasság). Írták, hogy a felnőtt emberek 80%-a szenved hátfájástól akiknek S alakú a gerincük, míg akiknek J alakú, csupán 12%-uk. Érdekes megfigyelés továbbá, hogy a babák, kisgyermekek gerince is J alakú, majd később deformálódik S alakúvá. Betudható ez a fejlődésnek is, de nézhetjük deformitásnak is. Illetve azoknál az embereknél találtak J alakot, akik vagy régen éltek, vagy jelenleg nem a fejlett civilizált (nyugati) világban élnek - tehát nem ülnek egész nap. Akik viszont már ebben a rendszerben nőttek fel (iskola, irodai munka, telefon, számítógép, tv stb), náluk található meg az S görbület. Sok érv szól ezek szerint a J alak mellett, elég kezdetleges is a téma, hogy melyik a jobb. Viszont én így nem nagyon akarok valtoztatni magamon semmit, hogy nem tudom mi a valós, mi a jó. SZTK-s rendelésen voltam, ahol az orvos mindent elmondott szakszerűen, teljes mértékben elnyerte a bizalmamat, viszont a tüske akkor is ott van, hogy ők nem kapják meg a legfrissebb kutatásokat, technikákat stb., mint például a magánorvosok.

Szerintetek melyik a jobb, és mit csináljak most?