Bevált edzés prigramok?
Figyelt kérdés
Olyan edzés programokat szeretnék (lehetőleg ingyenes), ami nem nagyon hosszú, de bevált. Egészséges életmódra fogok váltani, azt szeretném főleg hogy a hasam legyen picit laposabb, izmosabb és a fenekem is formásabb, de teljes testre is jó. Légyszí segítsetek ❣️2020. júl. 24. 19:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Tölts le egy alkalmazást telefonra, amin belül vannak gyakorlatok. Az Asana Rebel jó, de a nagy része fizetős. A Daily Yoga appon belül nem csak a jógázásra lehet fókuszálni, azt is megnézheted. De elég, ha beírod a keresőbe, hogy "work out", "fitness" stb.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Cukor édességek elhagyása, szénhidrát bevitel csökkentése, ezek mellett heti 4x sportolás, ami jól esik, kb 45 perc/ nap, korai lefekvés, stressmentes élet, szerintem ezek pár hónap alatt meghozzák a hatást! De van még egészségesebb de az nem ingyenes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!