Vékony lány vagyok, mégis mitől "dupla hurkás" a hasam ? 19/L

Szerintem előrehajolva minden egészséges nőnek hurkás lesz a hasa. A fitneszsztárokat inkáb nem sorolnám ide... Egyszerűen a női szervezetnek szüksége van egy kis zsírra. Ez így normális. Ha nincs elég zsír, akkor a menstruációd is kimarad, mert ez nem egészséges állapot. A hasi mélyizmok fejlesztésével lehet jó tartásod meg szép derekad, de ezen túlmenni szerintem nem érdemes.

Nem tudsz egy képet felrakni?

Mert ha begornyedsz, nem feszul a bor. Ha tudnal a masik iranyba is gornyedni, akkkr a gerincednel lenne ilyen. Az csak bor.

Az edzés jó nem tudom milyen hurkád lehet mert a magasságodhoz jó a súlyod. én az úszást és a biciklizést javaslom mert az a legjobb a hasizom erősítésére.

Az első megfogalmazta a lényeget!

Sőt inkább úgy mondanám, hogy megfogalmazta a tényszerű igazságot! A női deszkahas - hisztéria igazából sem a nőies szépséget, sem az egészséget nem támogatja. A tényleges túlsúly, vagy felesleg és a zsírtalan has között van egy szép középút, na ott találod a női test reális valóságát!