Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Mit csináljak ha nem tudok...

Mit csináljak ha nem tudok elaludni?

Figyelt kérdés

Sokszor 5kor megébredek és vissza se tudok aludni. Altatok nem szednék. 17/L

2010. júl. 29. 04:57

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

5 óra alvás elégséges. 3-4 naponként, ha többet követel a szervezet, akkor majd tovább alszol.

Utána ez a ciklus áll be, ebbe nem érdemes mesterségesen beavatkozni.

Ha lenne mit csinálnod 5-kor, akkor kevésbé izgulnál miatta.

2010. júl. 29. 14:02

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Ha lefekszem aludni mindig legalább fél óráig forgolódok, próbálok elaludni, de nagyon nehezen megy. Miért van ez, mit ajánlotok, mit csináljak? Lehetőleg nem...

2 napja semmit sem aludtam, akár mit teszek nem tudok elaludni. Sok a stressz. Mit javasoltok? Köszi.

Milyen altatót kérjek a háziorvosomtól ami legalább 4-6 órára teljesen kiüt? Tehát nem ébredek fel semmire! 2-munkahelyem van és a kettő között ennyi időm van...

Ti sem tudtok elaludni ma?

Miért nem tudok már 3 napja elaludni?

Lehetséges elaludni vízen?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!