Nehány hónapja minden egyes edzés (fitness) után 1-2 napig rosszul vagyok...hasonló mint amikor elindul egy megfázás, tehát izületfajdalmak gyengeség, levertség de sosem megy tovább hanem 2 nap után mindig elmúlik. Ha nem edzek két hétig akkor semmi bajom és utána az elsö edzés után újra jön. Orvosnál voltam vérképpel minden stimmel stb.
Valakinek van tippe esetleg, hogy hogy tudnék ezen segiteni? Elég bosszantó, mert igy sokkal kevesebbet tudok edzeni.
Azt tudni kell, hogy az intenzív edzés rövid ideig rontja az immunválaszt.
Lehet valami immunhiány, autimoimmun betegség.... passz.
2020. ápr. 8. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Az intenzív mozgás, testedzés az izmokban és az izületekben is okoz enyhe károsodást, olyan anyagcsere termékek szabadulnak fel, amelyek normálisan alig vannak jelen. Ezekre az anyagokra a szervezet gyulladásos reakciókkal válaszol, még akár autoimmun folyamatok is felléphetnek.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: