Mi a különbség a kalória és a szénhidrát között?

Kb mint egy fehér cápa és egy tányér rakott krumpli között. Semmi közös nincs bennük.

Kalória: az energia mértékegysége. 1 gramm víz hőmérsékletének 1°C-al növeléséhez szükséges energia 1 cal.

Szénhidrát: szén és hidrogén alapú szerves vegyületek, pl keményítő vagy cellulóz.

Csak így parasztul. Nem minden kalória szénhidrát, de minden szénhidrát kalória.

A két fogalom már szépen le lett írva.

A kalória az nem biokèmiai anyag, mint a fehérje, szénhidrát, zsír, de ezek mind kalóriák.

Hízni tudsz a fehérjétől is, ha több kalóriát fiszel be belőle, mint amit a szervezeted eléget (felhasznál) egy nap.

Ha kevesebb fehérjét, de jóval több szénhidrátot viszel be, akkor se hízol meg ha a kalóriád minuszban marad mellette, vagy kijön nullára.

Szóval nem az számít hogy miből viszed be az adott kalóriát, hanem hogy mennyit. Minden kalória amit megeszel. Egy szem mogyoró is kalória, egy pohár üdítő is kalória.

"Nem minden kalória szénhidrát, de minden szénhidrát kalória"

Ez olyan mintha azt mondanád, hogy nem minden gramm disznó, de minden disznó gramm. Hülyén hangzik, nem de?

Az első nagyon jól leírta, felesleges tovább ragozni.