Izomrángás elalvás előtt. Mitől lehet?

Már bejelentkeztem neurológushoz, de csak másfél hét múlva tud fogadni. Hátha volt már valakinek ilyen. Kb. egy hete jelentkezett, hogy elalvás előtt rúgtam egy nagyot. Tudom, hogy ez normális, volt is már többször ilyen, viszont utána mindig aludtam tovább. Most viszont nem bírtam, mert ahogy ismét elaludtam volna megrándult valahol máshol egy izom. És ez egy hete minden este így van. Hol a karomban, hol a lábamban, hol a lapockámnál. Nagyon idegesítő. Néha-néha alvászavar miatt szedtem Frontint, de nem kellett állandóan. Most viszont csak azzal tudok aludni. Napközben is érzek izomrángás szerűt, hol a lábamban, hol a karomban.

Magnéziumot, B-vitamint már szedek kb. két hónapja. Gondoltam,hogy veszek Milgammát, de meg akarom vele várni a doki véleményét.

Volt már valakinek ilyesmi tünete? köszi