Lehet vmi bajom egyszerre 10ezer mg c-vitamintól? Egyszeri alkalomról van szó.

"ahogyan azt Szent-Györgyi Albert is tette. Ő 93 éves koráig napi rendszerességgel, vagyis télen-nyáron 1000 mg C-vitamint fogyasztott, betegség idején pedig 8-9000 milligrammra növelte az adagot. Azt vallotta, hogy alapvető élelmiszerként kellene tekinteni rá."

[link]

Rendszeres nagy dózisú (napi átlag 2000 mg feletti) fogyasztásnál jelentkeznek komolyabb tünetek (szédülés, hasmenés, vesekő kialakulásának kockázata, nagyon ritka esetben a vesék leállása, ezen kívül a vas felmalmozódása miatt a szív, máj, hasnyálmirigy, pajzsmirigy és központi idegrendszer károsodhat).

Egyszer alkalomnak is sok a 10 gramm. Ha a hatása miatt vennéd be, az nem sokat ér, mert a felesleget kipisiled, viszont akkor is megterheli a szervezetet. Ha meg valami hülye fogadás vagy játék miatt, akkor elég buta vagy.