19 évesen s alakú 40 fokos gerincferdüléssel mit lehet kezdeni?

gyógytorna, fájdalomcsillapító gyógyszer. Olyan helyre kell költözni, ahol van lehetőség a közelben úszni.

Beszélj az orvossal hogy írjon fel több gyógytornát például, meg valami kezelést is intézzen. Az meg kérdés hogy mennyire van közel hozzád a legközelebbi uszoda, és mennyire körülményes a kijutása? Mert ha olyan 10-20 km en belül van az szerintem busszal simán vállalható, időt meg valahogy szakítani kell rá, főleg azért mert az egészségedről van szó. Ezt nem kéne elhanyagolnod mert annál rosszabb lesz, és ha rosszabb lesz akkor műtét ami segíthet de annak lesznek akár örökké tartó következményei. Egyik ismerősömnek műtötték a gerincét mert annyira el volt ferdülve hogy már nem volt más megoldás. Sportolni akármit nem sportolhat, 4 kilónál nehezebbet nem emelhet így nem mindegy hova megy dolgozni, fizikai munka számára halott ügy még fuvarozni sem nagyon mehet mert valamilyen szinten ott is megvan a súly emelés rakodásnál. Na meg hosszú ideig sem ülhet autóba, nem is bír 1 óránál tovább ülni.