Csak én szoktam rosszakat álmodni, ha erőltetem az alvást?

Ha pl. délután alszok akkor éjszaka nem vagyok álmos, de ha másnap korán kell kelnem akkor muszáj valahogy aludnom. Nagynehezen sikerül is és itt kezdődnek az össze-vissza álmok amik majdnem, hogy mindig rossz hangulatúak. Így történt az egyik legrosszabb álmom is. Olyan is sokszor volt, hogy felébredtem az álmomban, de mivel egy rémálomban voltam, ezért megpróbáltam felkelteni magam, viszont nagyon nehezen ment, mivel le voltam bénulva (úgy kell elképzelni mint egy alvás paralízist csak nem bírom kinyitni a szemem és nem halucinálok).

Nem megoldást várok, mivel csak annyi az egész hogy erőltessem.

Arra vagyok kíváncsi, hogy mással is történt-e ilyen, vagy ehhez hasonló.