Megnyúltak az ízületeim! Mit tegyek?

Nem az ízületeid nyúltak meg, hanem az azt tartó szalagok :=). A röplabda az éppen a térdízületeket terheli, nem is kis mértékben (állandó ugrálás, vetődés, stb.). 15 évig röplabdáztam, leigazoltan, csapatban, külföldön is. Azért hagytam abba, mert tönkre mentek a térdízületeim, több műtét (szalagok, porc) után kilátásba helyezték a térdprotézist mint nem is olyan távoli jövőt... persze, ehhez öröklött tényezők is hozzájárulnak.

Azt ajánlom, hogy mielőbb menj el egy jó ortopéd sebészhez, majd ő megállapítja, hogy mi okozza a panaszaidat és eldönti, hogy mik a kezelési lehetőségek. Addig is kíméld a térded!