Altató feliratása?

2-es köszönöm!

1-es semmi sem bánt mert mondhatni normális magán életem van, mozgok én eleget, heti 4-5 edzés mivel lovaglok, ebből kifolyólag napi 2-3 van hogy 4 órát is vagyok levegőn. Az ágyam nem rossz, szeretek benne aludni, kényelmes és puha. Nem vacsorázok későn 5-6 körül, de van hogy nem is kívánom a vacsorát. A hőmérséklet is tökéletes számomra, mivel saját magam állítom. Azt a citromfű teát már bróbáltam de nem segített! Próbáltam mást is de sajnos semmi sem. Este 8 óra körül ágyban vagyok már. 9-10 körül próbálok elaludni, de semmi, forgolódok az ágyban és hajnalban valamikor bealszom. De azért neked is köszönöm!