A vércukor mennyi lehet? 6.1 sok?

6.1 már sok, 5.8 a max éhgyomorra, de én kaptam már olyat is amin 5.6 volt csak.

Ilyenkor kell egy terheltetés.

Cukorbetegként írom:

Egészséges ember éhomi vércukra 3-6 között a normális, ami azt jelenti, hogy előző este 19 óra után már nem ettél semmit és reggel sem ittál még egy üres kávét sem.

Ezenkívül a vérvétel nem zajlott reggel 9 után, mert 12 óra elteltével az étkezés után, a szervezet kezdi lebontani a saját tartalékait az izmokból.

5,8-as cukor teljesen rendben van, a 6,1-es sem dráma, csak azt jelenti, hogy oda kell figyelned az étkezésedre, ha ez máskor is előfordul, mert ezt most gyakrabban kell ellenőrizni.

Ha édesapád cukorbeteg, akkor van mérőtök, te is meg tudod nézni, mondjuk hetente 2x.

Édesapád gondolom 2-es típusú cukros (u.n. "öregségi cukorbeteg) tehát nem feltétlenül örökölheted, legfeljebb a hajlam van meg benned.

Ez ellen tudsz tenni egy szénhidrátmentesebb étkezéssel és testmozgással.

Vigyázz, hogy ne hízz el, mert az elhízás és a stressz a 2-es típusú cukorbetegség melegágya.