A gerincferdülésből ki lehet gyógyulni?
Évek óta hanyag tartásom van, csak kisgyerekként nem éreztem ennek a súlyát, a szüleim meg nem nagyon törődtek vele. Vagy 4 éve elküldtek 2 hétre gyógytornázni, de nem igazán csináltunk semmi olyat ami segített volna, még elég kicsi voltam.
Most februárban voltunk az ortopédián ahol azt mondták hogy egyhén el van ferdülve a gerincem bal oldalra, de nem vészes ha sportolok mellette és nem küldtek el sehova.
Viszont ez után az eset után 2-3 héttel volt iskolai viszgálat is ahol az iskolaorvos nem értette miért nem küldtek gyógytornázni, szerinte nem kicsit van elferdülve a gerincem és azt monda a csípőm is elferdült emiatt, aminek az lett a oövetkezménye hogy az egyik lábam fél centivel rövidebb.Azt mondta hogy jövő szeptembertől gyógytornára kell járnom, de addig is menjek vissza az ortopédiára, kérni talpbetétet.
Viszont itt olyan az orvosi ellátás, hogy kértünk időpontot februárban és nyárra kaptunk helyet...és nem tudom hogy mi lesz, mert arról a helyről már egyszer elküldtek hogy szinte semmi bajom.
Egyébként nagyon ritkán fájt a hátam, viszont múlt hónapban elkezdtem jógázni hogy erősödjön a hátam és azt vettem észre hogy attól elkezdett jobban fájni, de szerintem ez jó mert legalább egyenesen tartom a gerincem azóta, és érzem hogy a hátizmomnak jót tesz.
Mit csináljak? Nagyon szeretnék kigyógyulni ebből, de van egy olyan érzésem hogy ehhez a jóga nem elég...
A gyógytorna szokott segíteni? Vagy inkább keressek valami magán orvost aki tényleg tud segíteni?
És mi a tapasztalatotok, ki lehet gyógyulni egy gerincferdülésből, ha valaki tényleg nagyon igyekszik?
16/l
válasza: válasza:Szimetrikusan elhelyezkedő izmokról beszéltem, bár eddig sem értedted, ezután sem fogod. De megpróbálom, háthaA bicepsz-tricepsz nem az. Adott egy évek óta rossz tartású hát, hozzá tartozó rossz szimetriájú izomzattal. Az egyik oldal emiatt erősebb, átveszi a másik oldal funkcióját. Ha te elkezdesz húzódzkodni, meg sulyzóval rágyúrni, ugyanúgy az erősebb fog dolgozni és mégjobban elcsúszik a szimetria. A szimetria jelentése megvan? Értem? Akkor újra. Először gyógytorna, esetleg tartásjavító. Majd ha ezek visszaállították az eredeti állapotot akkor jöhet a célzott izomgyakorlat, hogy megtartsa az új ,egészséges állapotot. Persze egészséges fehérje forrással.
Egy kérdés, te hol tanultad, hogy a gyógytorna elsorvasztja az izmokat? Ez nem tartozik a hülyeség kategóriába? Hupsz ez kettő lett. De talán elbírsz vele.
válasza:Tudsz olyanról, hogy aki csak bicepszezett annak a csontja elgörbült a bicepsz izom mentén???
Ha ennyire szajkózod a szimmetriát valószínű te is elvégezted a scroth terápiát. A wiki szerint ezt egy orvos se ismeri el.
Az hogy neked van gyógytorna, tartásjavító torna, úszás, a többi meg gyúrás az megint téged minősít.
Megjegyzem az úszás szimmetrikus?!!
És ha az úszásos karmozgást csinálom súlyokkal, az már gyúrás és káros?
Mond el mitől egyenesíti ki a gyógytorna a gerincet?
Szerintem a megfelelő izomzattól csökken a csontok terhelése, így szimetrkussá nő.
válasza:az úszás szimmetrikus, mégis ajánlottad.
Azt mitől jó, annak ellenére, hogy szimmetrikus?
válasza: válasza:ne rajtam vezesd le a dühöd, amiért 50 éves dolgokat, tanítottak neked
Képtelen vagy más ismereteket befogadni, helyette, abból áll a munkád, hogy gyakorlatilag betegen tarts másokat
válasza: válasza: válasza:fiatalon senkit se érdekli az egészsége, aztán meg mindent megadna érte, de már késő
edzőkötél, súlyzó kb 15ezer ft
egy vascső húzódzkodni meg ingyen van
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!