Pattanás ellen? A többi lent

Bőrgyógyász és kozmetikus

Ja és egészséges étkezés, sok víz és sok sport.

Jó kozmetikus!

Nem illik kinevetnie, de előbb egy jó kozmetikust keress. Adok címet, ha kell.

Szia, nem tudom mennyire aktuális még, de azt tudom tanácsolni, hogy menj bátran el egy bőrgyógyászhoz, s mond el, miket próbáltál eddig, s hogy nem igazán használt. Az étrendet illetően, sajnos van egy pár élelmiszer ami tud pattanást okozni, ezért egy időre nem ártana kerülnöd a sós, fűszeres élelmiszereket. A tejtermék fogyasztás is tud pattanást okozni, illetve a cukor fogyasztás. Viszont szeretnék eloszlatni egy tévhitet, miszerint a csoki, illetve chips fogyasztása pattanást okozna. Nincs jelenleg olyan kutatás, ami ezt bizonyítaná. Nem azt szeretném hangsúlyozni, hogy ez a két "étel" egészsége lenne, s eheted nyugodtan, de pattanást nem okoz. A sok mozgás, a vitaminban gazdag étrend, sok zöldség és gyümölcs fogyasztása viszont kedvezően fog hatni a bőrödre. Próbálj olyan tisztálkodó szereket választani, amelyek nem tartalmaznak alkoholt, színezéket, parfümöt, illetve kőolaj származékot.