Mi lehet ez a vállfájdalom már 3 hete? Megoldás rá?

most van 3. hete, hogy fáj a vállam, gyulladásra gyanakodtak, kaptam rá xiloxot, egy ideig elmult , aztán elmentem bixiklizni, aznap estére újra fájt, és azóta már kaptam ilyen diclofenac duo-t is mulasztott rajt az is de teljesen nem múlt el. Voltam vele sebészeten ahonnan röntgenre küldtek, kiderült hogy van S alakú gerincferdülésem felső részén a gerincnek és aztmondta a sebészdoktornő hogy az miatt fáj és ne szedjem be a fél patikát... de ez nem megoldás. most addig ne aludjak amíg nem lesz egyenes a gerincem ? ... nem írt gyógytornát csak mondta h háziorvossal írassam meg, de ő meg reumatológushoz küldött. ott kaptam 15 alkalmas úszást rá, de a vállamról nem mondott semmit. Olyan fájdalom volt ami miatt napokig nem aludtam, most egyes pózokban megy az alvás de sokban enm... már nemtduok vele mit kezdeni, mert lüktető fájdalom volt eddig, most meg már ne mannyira durván de bizonyos kéz pozíciókba jön elő a fájdalom tehát nem tudom tenni mindenhova... Mit tudnék vele kezdeni ha már az orvosok tojnak rá ?