A comb-forgómnál miért roppan néha?

Néha, ha mondjuk combkörzést csinálok roppan egyet, de csak a bal lábamban, de nem fáj egyáltalán. Ennek mi lehet az oka, illetve ez utalhat esetleg kopásra is? Az egyik tanárom mondta, hogy ez előfordulhat esetleg attól is, hogy nem mozgok eleget, ami elképzelhető, mert mostanában egy kicsit eltunyultam, és nem mozgok annyit amennyit kéne.