Szombaton kiugrott a bokám. Mit tehetnék, hogy péntekig rendbe jöjjön?

Hú, hát az bizony valószínűleg még elég sokáig fájni fog, péntekig nem hiszem, hogy teljesen rendbe jönne. :(

Nekem tavaly év elején ment ki a bal bokám, és legalább másfél hónapig fájt, és vagy egy évig dagadt folyton. Sajnos ezek nagyon alattomos sérülések. :(

Ugyanakkor menni tudsz majd vele, szóval semmilyen programot nem kell lemondanod, max. kellemetlen lesz mozgatni, de ki lehet bírni. Ha szükséges, vegyél be egy kis fájdalomcsillapítót.

És igen, borogasd mindenképp, meg fáslizd meg.