Ma kellett volna mennem vérvételre, de már várakozás közben pánikrohamot kaptam. Mit tudnék tenni, hogy hétfőn sikerüljön bemenni?

Érkezz elsőként és akkor nem kell sokat várnod.

Amúgy a nővérkék kedvesek, nem fognak ordibálni veled, meg fognak nyugtatni.

Én egyszer vérvétel utál eljálultam, és azóta félek tőle, de nem régiben bekerültem a kórházba és még be is tettek egy tűt éjszakára, naponta többször leszívták a vérem. Úgy érzem mostmár hozzászoktam. :D

Szóval fel a fejjel, nyugodtan menj oda az egyik nővérhez és mond el neki hogy pánikbeteg vagy és engedjen előre. De ha a várakozókat kéred meg szerintem ők is előreengednek.

Vigyél magaddal valakit, nem mondhatják, hogy nem mehet be veled!

Próbálj meg kicsit lenyugodni, és semmiképp ne nézz oda, miközben szívják a véredet!( Bár eddig én is mindig iszonyatosan rosszul voltam, egyszer majdnem el is ájultam, le kellett fektetniük, annyira rosszul lettem. Viszont ma voltam vérvételen és végignéztem ahogy belém szúrják a tűt és megtöltenek négy üvegcsét, és mégsem lettem rosszul, pedig eddig a világ is forgott velem, ha odapillantottam.) Próbáld valahogy meggyőzni magadat, hogy semmi az egész, kapcsolj ki, és gondolj valami más dologra. Idézz föl közben valami emléket, ami elég élesen él még a tudatodban.