Laktóz érzékenység - természetgyógyászat segíthet? Vagy valami?

Laktóz mentes diétával. Ez nem olyan, mint a nátha, hogy bekapsz valamit, aztán jól vagy.

[link]

Szia! Én laktóz érzékeny vagyok kb 13 éves korom óta. Bár természetgyógyásznál nem jártam vele, de szerintem valamennyit tudok segíteni. Először is fontos tudni, hogy nem kell nélkülöznie a tejcukrot tartalmazó élelmiszereket!! Bár az enzim hiányzik, de van rá gyógyszer, ezt a háziorvos is felírhatja: Lactase tabletta a neve. Ha ezt beszedi tejes étel elfogyasztása előtt, akkor nem lesz tőle baja. Ezen kívül lehet kapni direkt laktóz érzékenyeknek gyártott élelmiszereket is, pl az intersparban. Ezek általában drágábbak, mint a rendes tejestermékek, de ha valaki beteg, akkor azért néha megengedheti magának. Egyébként pedig vannak olyan tejes élelmiszerek, amiket lactase tabletta szedése nélkül is lehet fogyasztani: pl kemény sajt, Activia (nekem azt mondták csak a zöld változatát lehet). És szerintem fontos azt is tudni, hogy mi tartalmaz még tejcukrot a tejes dolgokon kívül pl. virsli, párizsi, sőt még egyes konzervek is. Erre sajnos figyelni kell :(

Remélem tudtam valamennyit segíteni :)

A laktózérzékenység vagy laktózintolerancia a laktóz, egy a tejben és a tejtermékekben megtalálható cukorféle lebontásának a képtelensége. Ennek oka a lebontáshoz szükséges laktáz enzim hiánya vagy alacsony szintje.

[link]