Segíítsettek, ugye nem volt túl sok - nem lesz baj?

Túl sok vitamin, édes istenem...és akkor mi van? Amúgy én inkább a sok kalória miatt aggódnék 4 csomag keksz után, nem a túl sok vitamin miatt... -.-"

Nyugodj meg, nem túl sok! De ha biztos szeretnél lenni benne, nézd meg a csomagoláson, hogy miből mennyit tartalmaz, majd a neten, hogy az adott vitaminból mi számít már túladagolásnak. A zsírban oldódó vitaminok esetében kell jobban odafigyelni (A,D,E,K), mert ezek nem ürülnek ki a szervezetből olyan könnyen, de ezek esetében is tartósan sokat kell bevinni, hogy káros legyen.