Van olyan pszichológus aki a beszélgetésen túl más módszert is alkalmaz?
válasza: válasza:A pszichológussal nem cseverészel, hanem terápiát tartotok kidolgozott technikák alapján, tervszerűen. Az elképzelhető, hogy pont nem jó pszichológust fogtál ki, de annak a felismeréséhez nem kell 10 alkalom. 3-ból látszik. Egy jó pszichológus tud rád hatni, hogy képes legyél a szükséges gondolkodásbeli és viselkedési változtatásokat meglépni és fenntartani. Ez a terápia lényege. A pszichológus nem a problémádat oldja meg, azt te oldod meg az ő iránymutatásával, támogatásával. Ha nem hatott rád, úgy nincs értelme. Ha szándékosan nem vagy hajlandó változtatni, akkor sincs, de arra pszichológusnak fel kell hívnia a figyelmedet.
Egyébként miféle más módszerre gondolsz? Varázsgömbre varázspálcával, bájitallal? Traumára létezik a szemmozgásos terápia, de az is beszélgetéssel kombinálva, és ugyebár van a hipnózis, de nem életvezetési nehézségekre, hanem súlyosabb pszichiátriai esetekre.
Mi az a probléma, amivel felkerested?
Exem érzelmileg bántalmazó volt, elhagyott, másnap már megvolt az utódom és még el is dicsekedett vele. Ezen nem tudom túltenni magam azóta sem. Olyan mintha stockholm szindrómám lenne.
A pszichológusnál meg annyi volt, hogy mondjam el mi volt és elmondtam neki az egészet hogy milyen érzéseim vannak, de nem lettem tőle jobban, tanácsot nem adott és módszert sem arra hogy tudnám ezt az egészet feldolgozni. Egy ilyen sima beszélgetés volt mint mikor a barátaimmal beszéltünk erről.
válasza:Most akkor 1 beszélgetés volt, vagy 10? Mert tízet nehezen tudok elképzelni olyat, mint a barátoddal. Tanácsot még jó, hogy nem adott, a pszichológusnak nem az a dolga. Te egész mást vársz tőle, mint ami. A pszichológus nem mondja meg, hogy mit csinálj, ő nem mindentudó guru, csak jól irányzott kérdésekkel és ellentmondásokra való figyelemfelhívással terelget, hogy te rájöjj, hogy mi a te utad. De az elején, amíg teljesen magad alatt vagy, pusztán a támogatás is egy terápiás technika: az, hogy 50 percig a figyelme teljes egészét birtoklod, csak rólad van szó, nem vág közbe, hogy ez vele hogy volt, nem kicsinyíti le, nem ítélkezik, nem okoskodik, viszont lehetőséged van az érzelmeid kifejezésére, megélésére, elfogadására. Onnan indul a kilábalás. Aminek egyéni a tempója, nem biztos, hogy gyorsan megy. Gondolom, kitértetek a gyerekkorodra is, hogy milyen érzelmi kapcsolódások voltak a szüleiddel, mert a felnőttkori kapcsolódások sokszor azt a mintát követik. És ennek a felismerése is segít a továbblépésben.
Most akkor abbahagytad? Ha nem érzed úgy, hogy előreléptél, ezt meg lehet neki mondani. De ha az első pszichológus nem jó, akkor kell keresni egy másikat.
10 alkalom volt
Igen, ezek szerint tényleg nem a megfelelő helyen voltam, mert láthatóan semmit nem segített az, hogy kibeszéltem magam és beszélgettünk. Nekem akkor olyan szakember kellene, aki tanácsot ad és segít feldolgozni a traumát és kijönni ebből az élethelyzetből. Ha menne egyedül, akkor nem keresnék szakembert.
válasza: válasza: válasza:Értelmes ember nem nyilatkozik olyanról, amiről f**ja nincs, 8-as!
De, a pszichológus segít neki. De nem tudja helyette megcsinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!